Wie Sie bei einem Burn-out gegensteuern können
Menschen brennen aus, wenn sie über längere Zeit mehr Energie verbrauchen als sie regenerieren und zuführen können. Dabei hat das Burn-out-Syndrom mit seinen Begleiteigenschaften das Potenzial, sich zu einer handfesten Krise auszuweiten. Krankheit, Berufsunfähigkeit oder das Zerbrechen von Beziehungen sind oft die Folgen. Hier erfahren Sie, welche Gegenmaßnahmen Sie ergreifen können.