Stresssituationen, wo man sie nicht erwarten würde
Ich gebe Ihnen ein Beispiel für eine, für viele wahrscheinlich unerwartete, stressreiche Tätigkeit.
Welcher Beruf ist Ihrer Meinung nach am stressreichsten?
Der Beruf
- Feuerwehrmann
- Polizist
- Fahrkartenkontrolleur
- Lehrer
- Bibliothekar?
Laut einer Umfrage von der die BBC ist überraschenderweise der Beruf des Bibliothekars am stressreichsten.
Monotonie als Stressursache
Ist das wirklich so überraschend? Wenn man bedenkt, wie belastend auch z. B. Monotonie (Unterforderung) sein kein und wie wichtig soziale Unterstützung am Arbeitsplatz ist, die einem ganz alleine für sich in der Bibliothek arbeitender Bibliothekar möglicherweise fehlt.
Soziale Unterstützung bei Stress
Feuerwehr und Polizei stellen ihren Mitarbeitern meist Hilfe zur Stressbewältigung zu Seite, z. B. durch Trainings oder bieten Raum für kollegiale Unterstützung. Ein Bibliothekar hat meist eine ganz andere Art von Stress und steht damit i. d. R. vermutlich alleine da.
Stress kann am Arbeitsplatz in vielen Formen auftreten. Sie müssen Stress aber nicht vermeiden. Er gehört zu einem spannenden Berufsleben dazu. Für Ihren beruflichen Erfolg und langfristig für Ihre Gesundheit ist es aber hilfreich, dass Sie lernen mit Ihrem Stress besser umzugehen.