Tinnitus – welche Sofortmaßnahmen Sie gegen lästige Ohrgeräusche ergreifen können

Leiden Sie an Tinnitus? Woher kommen die unangenehmen Ohrgeräusche? Warum ist das Ohrensausen für die Betroffenen so belastend? Was können die Ursachen der Geräusche im Ohr sein? Wie kann das Ohrensausen behandelt werden? Lesen Sie hier mehr dazu.

Was wird als Tinnitus bezeichnet?

Tinnitus: Das Wort kommt aus dem Lateinischen und bedeutet so viel wie „Klingeln“, „Geklingel“ oder auch „laut singen“. Diese Begriffe bringen die Geräusche, die sich bei der Tinnitus-Erkrankung abspielen, auf den Punkt. Tinnitus wird oft auch als Ohrgeräusche oder Ohrensausen bezeichnet. Die Geräusche, die die Betroffenen in den Ohren hören, werden nicht im Ohr, sondern im Gehirn geprägt. Es sind Töne, die es eigentlich gar nicht gibt, denn die Ohrgeräusche entstehen im Kopf.

Was können die Ursachen für die Ohrgeräusche sein?

Wenn Sie unangenehme Geräusche in Ihren Ohren hören, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, damit er die Ursachen abklären kann. Je früher Sie dies tun, desto größer sind die Chancen, dass Ihre Ohrgeräusche komplett verschwinden, denn anfangs haben sie sich noch nicht verfestigt. Bestehen die Geräusche im Ohr jedoch mehr als drei Monate lang, sind sie chronisch und schwierig zu behandeln.

Tinnitus kann durch Schädigungen des Gehörs (zum Beispiel durch Lärm), Infektionen, Ohrenerkrankungen, Entzündungen oder Blutdruckveränderungen entstehen. Alle diese Erkrankungen müssen ärztlich behandelt werden. Findet Ihr Arzt keine Erkrankung, ist Tinnitus oft eine Begleiterscheinung von Stress.

Wie können Sie die unangenehmen Geräusche in Ihren Ohren wieder loswerden?

Ihr Arzt wird Ihnen Medikamente verordnen, die die Durchblutung in Ihren Ohren steigern. Dazu gehören auch Extrakte aus Ginkgo oder durchblutungsfördernde Infusionen. Machen Sie sich bewusst, dass Ihre Ohren Geräusche wahrnehmen, die es in Wirklichkeit gar nicht gibt, sondern die in Ihrem Kopf entstanden sind und sich nun festgesetzt haben. Starten Sie nun einen Umkehrprozess, damit Sie die festgesetzten Geräusche wieder verlieren.

Dazu ist es wichtig, dass Sie die Ohrgeräusche nicht als bedrohlich oder belastend empfinden. Konzentrieren Sie sich nicht mehr darauf, denn je mehr Sie Ihre Konzentration auf die Geräusche legen, desto unangenehmer und bedrohlicher werden die Ohrgeräusche für Sie sein. Machen Sie regelmäßig Entspannungsübungen, wie zum Beispiel Autogenes Training und bauen Sie Stress ab. Das kann Ihnen zusätzlich helfen, den Tinnitus wieder los zu werden.

Tipp: Wenn Sie seit längerer Zeit unter starken Ohrgeräuschen leiden, sollten Sie sich mit der Tinnitus-Retraining-Therapie auseinandersetzen. Diese Therapie kann Ihren chronischen Tinnitus heilen oder zumindest lindern.

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