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Zeitmanagement: Vom Wollen und Können
Sie kennen das Gefühl, wenn ein Termin den anderen jagt, das Telefon ständig klingelt und ein Berg Arbeit auf seine Erledigung wartet? Richtig - dann steigt der Stresspegel. Und zwar anhaltend und schnell. Das Problem: Wird Stress nicht regelmäßig abgebaut, reagiert der Körper früher oder später mit Krankheiten wie Kopf- und Rückenschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen. Und Ihr Zeitmanagement bleibt auf der Strecke. Lesen Sie hier, wie Sie mit Belastungen besser umgehen können.
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