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Experte
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Yoga und Entspannung: Innerlich zur Ruhe kommen
Zuviel negativer Stress führt zu Gereiztheit, unglücklich sein und körperlichen Symptomen wie Magenverstimmungen u. a. Negativer Stress entsteht immer auch im Kopf. Wenn Sie es schaffen, innerlich zur Ruhe zu kommen, haben Sie viel dafür getan, wieder glücklich zu sein.
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