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Laufen und Meditation: Wie geht das?
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- Nicole Quast, verfasst am: 28.06.2011, 08:47
  Laufen und Meditation: Wie geht das?
  
  Laufen und Yoga sind ganz unterschiedliche Bewegungsformen. Genau deshalb können Sie sich gegenseitig ergänzen. Beginnen Sie damit, Ihr Lauftraining durch Meditation zu bereichern. Mit Ihrem neuen, verbesserten Körpergefühl können Sie die Grenzen Ihrer Leistungsfähigkeit genauer einschätzen.
  
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