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Experte
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Autogenes Training: Die Ruheformel
Wissen Sie, wie es sich anfühlt, ruhig und gelassen konzentriert zu sein? Mit der Ruheformel im Autogenen Training können Sie diesen Zustand erfahren. Die Grundstufe im Autogenen Training wird hauptsächlich zur körperlichen und geistigen Entspannung eingesetzt.
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