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Autogenes Training: Grundübungen - 1. Die Schwereübung
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- Nicole Quast, verfasst am: 09.09.2009, 14:06
  Autogenes Training: Grundübungen - 1. Die Schwereübung
  
  Nach der Ruheformel im Autogenen Training lernen Sie die Formeln für die Muskelentspannung. Die Schwereübung hilft Ihnen weiter, körperlich und geistig loszulassen und zu entspannen.
  
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