Laufstil im Triathlon: Der Vorfußlauf

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• Andreas Benz, verfasst am: 20.02.2010, 17:05

  Laufstil im Triathlon: Der Vorfußlauf
  
  Generell wird der Laufstil Vorfußlauf oder auch Ballenfußlauf von Sprintern eingesetzt. Das erklärt sich dadurch, dass der Landepunkt und Abdruckpunkt identisch ist, nämlich der Vorfuß von Fußballen bis Zehen. Das "zeitraubende" Abrollen wie beim Fersenlauf wird vermieden. Allerdings ist diese Lauftechnik auch die Kraftaufwendigste und mit hohem Verletzungsrisiko für Wadenmuskulatur und Achillessehne verbunden.
  
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