Laufstil im Triathlon: Der Mittelfußlauf

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• Andreas Benz, verfasst am: 22.02.2010, 08:03

  Laufstil im Triathlon: Der Mittelfußlauf
  
  Der Laufstil Mittelfußlauf vereinigt die Vorteile des Fersenfußlaufes und des Vorfußlaufes. Damit geht der Sportler einen Kompromiss des Kräfte zehrenden Ballenfuß- oder Vorfußlaufes und dem Kräfte schonenden Fersenfußlaufes ein. Für den ambitionierten Sportler ist diese Lauftechnik gerade im Triathlon bis zur Mitteldistanz, in der ein Halbmarathon zu bewältigen ist eine gute Alternative.
  
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