Laufstil im Triathlon: Der Fersenfußlauf

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• Andreas Benz, verfasst am: 19.02.2010, 14:02

  Laufstil im Triathlon: Der Fersenfußlauf
  
  Der Fersenfußlauf ist der am häufigsten gewählte Laufstil. Das kommt daher, dass der Fersenfußlauf uns sozusagen in die Wiege gelegt wird. Es handelt sich bei dem Fersenfußlauf um den Energie sparendsten Laufstil und wird daher für Langstrecken und von Anfängern eingesetzt. Bei dem Fersenfußlauf kommt der Fuß während des Laufes erst mit der Ferse auf und rollt dann über den Fußballen und den Zehen ab.
  
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