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Experte
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Eine Übung zum schnellen Beruhigen bei zuviel Stress
Stress, Ärger, Aufgaben, Termindruck, Fehler, Hektik. Sie spüren den Stress in sich. Ihr Herz klopft schneller und Sie verkrampfen sich. Natürlich wissen Sie, dass ein Spaziergang jetzt genau das Richtige wäre, um sich wieder zu beruhigen. Aber das ist völlig illusorisch. Sie haben einfach zuviel zu tun. Dafür ist keine Zeit. Der Stress geht weiter.
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