Brauchen wir Stress?

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• experto.de-Redaktion, verfasst am: 27.05.2008, 17:19

  Brauchen wir Stress?
  
  Stress entsteht, wenn wir mit besonders hoher Energie und Aufmerksamkeit auf Belastung reagieren. Dies können Probleme des Alltags, im Beruf oder dem privaten Bereich sein, aber auch besondere Belastungen wie Krankheit oder Arbeitslosigkeit. Ungewohnte Situationen werden erst einmal als bedrohlich gewertet. Es entsteht eine Form der Anspannung, für die der Körper zusätzliche Energie bereitstellt - das ist die körperliche Stressreaktion.
  
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