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Sprinttraining und Krafttraining stören sich gegenseitig
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  18.08.2010
- Jörg Birkel, verfasst am: 07.09.2010, 11:31
  Sprinttraining und Krafttraining stören sich gegenseitig
  
  Ein sportlicher Reiz beim Sprinttraining oder Krafttraining führt in der Regel zu einer biologischen Anpassung. Mixt man jedoch verschiedene Reize, können diese sich gegenseitig stören. Sprint- und Krafttraining sollte man laut einer australischen Studie nicht in einer Trainingseinheit miteinander kombinieren.
  
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