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Experte
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Sport: Aerobic verbessert die Ausdauer
Jane Fonda machte den Trendsport Aerobic in den 70er Jahren weltberühmt. Das Erfolgsrezept dafür war einfach: Rhythmisches Ausdauertraining zu Popmusik gepaart mit tänzerischen Choreographien. Auch heute erfreut sich Aerobic noch großer Beliebtheit, allerdings unter anderen Namen: Step, Low- oder High-Impact heißen moderne Varianten davon.
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