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Brüchige Nägel: Biotin hilft
Biotin ist ein B-Vitamin, das neben Prozessen wie Energieproduktion und Eiweißsynthese auch am Haar-, Haut- und Nagelwachstum beteiligt ist. Eine kleine Schweizer Studie von 1990, veröffentlicht im Journal of the American Academy of Dermatology, bestätigt den Nutzen von Biotin bei brüchigen Fingernägeln.
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