Mentales Training der Kreativität: Progressive Muskelentspannung

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• Dr. Wolf Barth, verfasst am: 18.01.2010, 12:06

  Mentales Training der Kreativität: Progressive Muskelentspannung
  
  Sie brauchen neue Ideen, aber Ängste, Sorgen, Ärger, Grübeleien oder innerer Erfolgsdruck lassen sich einfach nicht aus Ihrem Kopf verdrängen. Kreatives Denken ist dann blockiert. Jetzt ist als erstes Entspannung nötig. Dieses Verändern des Zustandes der Anspannung ist auch ohne Mitarbeit des Bewusstseins möglich - durch Progressive Muskelentspannung.
  
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