Tipps für den ersten Marathon: Trainingsplanung

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• Marco Heibel, verfasst am: 01.07.2010, 08:47

  Tipps für den ersten Marathon: Trainingsplanung
  
  Idealerweise würde jeder Läufer mit einem eigens auf ihn abgestimmten Trainingsplan für seinen ersten Marathon trainieren. Da ein solcher Trainingsplan allerdings durchaus kostspielig sein kann, erhalten Sie hier ein paar allgemeine Tipps für Ihre Trainingsplanung.
  
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