Tipps für den ersten Marathon: Alternativtraining

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• Marco Heibel, verfasst am: 02.07.2010, 09:48

  Tipps für den ersten Marathon: Alternativtraining
  
  Lange vertrat man in der Sportwissenschaft die Ansicht, dass möglichst viele und möglichst lange Läufe die beste Vorbereitung auf einen Marathon sind. Mittlerweile gilt jedoch vermehrt: Alternativtraining ist der Schlüssel zum Erfolg.
  
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