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Experte
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Überbeanspruchung und Achtsamkeit: Mütter und Müdigkeit
Wahrscheinlich jede Mutter kennt das Gefühl der dauernden Müdigkeit. An allen Ecken gibt es etwas zu tun und Muttersein stellt hohe Anforderungen. Bevor, durch Druck von außen oder innen, eine belastende Überbeanspruchung entsteht, sollten Sie durch bewusste Achtsamkeit entgegen wirken.
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