Der kostenlose experto.de-Newsletter
• Expertentipps kostenlos per E-Mail!
• Gratis-PDF-Downloads zu aktuellen Themen!
• Regelmäßig neue Selbsttests und Checklisten!
Experte
Beiträge:
1
Registriert seit:
18.08.2010
Abnehmen beginnt im Kopf - Gesundheit erst recht!
Es gibt nur 2 Prinzipien, die wir verstehen müssen, um gesund abnehmen zu können: 1. Das Herz, die Verbindung zwischen Geist und Körper und 2. mit Lebensfreude und Begeisterung im Hier und Jetzt (er-)leben. Aber was hält uns davon ab im Paradies zu leben? Unsere eigenen Gedanken. Meist Gedankenversunken geprägt von Zweifeln und Sorgen und Ängsten, die uns nach unten ziehen... Fern ab von der Realität kreisen unsere Gedanken in der Vergangenheit, Zukunft und selten in der Gegenwart, im Hier und Jetzt, im Augenblick.
Ganzen Artikel anzeigen
» Checkliste: Zu viele Vitamine können schädlich sein
» Ernährungsumstellung leicht gemacht
» Checkliste: Coole Tipps für Ihren Kühlschrank
» Checkliste - Mit dieser Tischdekoration setzen Sie Ihr Weihnachtsessen richtig in Szene
» Gesundheit – Was Sie beim Verzicht auf den Verzehr von Lebewesen beachten sollten
