Abnehmen: Bewegung lässt Pfunde purzeln
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Julia Krezdorn, verfasst am: 02.03.2010, 08:03
Abnehmen: Bewegung lässt Pfunde purzeln
Neben einer ausgewogenen, vitaminreichen, fett- und zuckerreduzierten Ernährung ist Bewegung für das Abnehmen wichtig. Je nach Ausgangsgewicht sollte man mit einer moderaten Bewegungstherapie anfangen. Ziel ist es seine Muskeln anzusprechen und zu fordern, damit diese nicht abgebaut werden.
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