Wie schwanger werden – So kommen Sie zu Ihrem Wunschkind

Der Weg vom Kinderwunsch zum Wunschkind will gut durchdacht sein. Wie kann man am besten schwanger werden? Diese Frage stellen sich viele Paare. Dabei gilt es sowohl die Fruchtbarkeit beider Partner zu steigern als auch den richtigen Zeitpunk im Ovulationszyklus der Frau abzupassen.

Fruchtbarkeitstipps

Am besten gehen Sie an den Versuch schwanger zu werden so gelassen wie möglich heran. Denn Stress ist in dieser Zeit Gift für Ihren Körper. Viel Entspannung, viel Schlaf, Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind also angesagt, damit Sie ihre Chancen schwanger zu werden noch verbessern. Der Sex sollte Ihnen auch weiterhin Spaß machen und nicht nur zur Erfüllung Ihres Kinderwunsches dienen.

Denn wenn Mediziner die Frage „Wie kann ich am schnellsten schwanger werden?“ beantworten, dann haben Sie festgestellt, dass mehr Spaß beim Sex zu einer besseren Durchblutung und damit zu einer höheren Wahrscheinlichkeit der Empfängnis führt. Ein deutliches Unter- oder Übergewicht können einem Kinderwunsch ebenfalls im Weg stehen.

Wie schwanger werden – die Temperaturkurve der Frau verrät es

Wenn Sie Ihre Fruchtbarkeit mit diesen Tipps und Tricks gesteigert haben, sollten Sie den perfekten Zeitpunkt für die Empfängnis abpassen. Dabei gibt Ihnen Ihr Körper anhand einer Temperaturkurve genau Auskunft, wann Sie empfänglich sind. Es gilt täglich die eigene Körpertemperatur direkt nach dem Aufstehen mit einem digitalen Thermometer bis auf zwei Nachkommastellen zu messen.

Aus diesen Messungen lässt sich dann eine Temperaturkurve erstellen, bei der es kurz nach dem Eisprung zu einem Temperaturanstieg von 0,3 bis 0,6 Grad Celsius kommt. Schwanger werden können Sie nur um den Zeitpunkt des Eisprungs herum, den Sie damit genau kennen.

Die Frage, wie man schnell schwanger werden kann, muss keine Rätsel mehr aufwerfen, wenn man seinen Einsprung anhand einer Temperaturkurve bestimmt hat und generell auf sein körperliches Wohlbefinden achtet. Wenn Sie locker und gelassen an die Sache heran gehen, wird der Kinderwunsch schnell wahr.

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