Artikel von Wilfried Bauer

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  Wilfried Bauer
  Mein Name ist Wilfried Bauer. Ich bin Ihr Experte für Psychologie und Hypnose.
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• So erreichen Sie Ihr Idealgewicht ohne Diät

  Mehr als 50% der Deutschen sind übergewichtig. In Wirklichkeit kämen diese Menschen mit einem Achtel an Nahrungsmitteln aus, die sie täglich verzehren. Übergewicht öffnet vielen Krankheiten Tür und Tor. Abnehmen beginnt im Kopf! Wie Sie Ihr Gewicht ...
  

• Hilfe bei Panikattacken

  Bei der Panik entsteht ein plötzlicher Zustand intensiver Angst vor einer tatsächlichen oder angenommenen Bedrohung. Dieser Zustand wird von zahlreichen körperlichen Symptomen begleitet. Ist der Panikzustand periodisch wiederkehrend, wird von einer ...

• Zum Nichtraucher mit Hypnose werden

  Die Hypnose ist ein Werkzeug, wie die Zange oder der Hammer. Immer mehr Menschen wollen vom "Glimmstängel" loskommen, schaffen es aber nicht allein. Also wird fremde Hilfe in Anspruch genommen. Viele Hypnotiseure werben mit Slogans wie: "In zwei Stunden ...

• Licht vom Bildschirm verschiebt den Schlaf-Wach-Rhythmus - schützen Sie sich

  Der Schlaf-Wach-Rhythmus kann verschoben werden, wenn wir abends vor einem LED-Bildschirm arbeiten. Blaues Licht, das vom Bildschirm gesendet wird, hat eine schädliche Wirkung auf unseren Organismus. Wie Sie sich davor schützen können, erfahren Sie ...

• Wenn die Partnerschaft im Alltag untergeht – so retten Sie Ihre Beziehung

  Arbeiten in einer Beziehung beide Partner, besteht immer die Gefahr der emotionalen Entfremdung. Wenn beide freiwillig arbeiten, dann ist es für sie ein lebensbejahender Faktor. Fühlen sie sich gezwungen, äußert sich das in Stress und macht auf Dauer ...

• Datenfluten: Bleiben Sie gelassen

  Unsere Informationsgesellschaft muss keine "Wissensgesellschaft" sein. Wer kann sich heute ein Leben ohne PC, Internet, Handy, Telefon etc. noch vorstellen? Überlastungen der Psyche sind die Folge, manchmal endet das in Depressionen oder Burn-out. Wie ...

• Was tun bei Einsamkeit in der Partnerschaft?

  Gesehen, geliebt und gefunden: den Traumpartner. Gemeinsam beschreiten wir mit unserem Partner oder unserer Partnerin den Weg in die Zukunft. Plötzlich stellen wir entsetzt fest: Unser Liebstes steht im Hintergrund und scheint zu verblassen. Die möglichen ...

• Bettnässen: Wie können Eltern Ihren Kindern helfen?

  Welche Eltern kennen das nicht? Tagsüber ist das Kind ohne Probleme trocken aber nachts passiert dann das "Unglück": Am anderen Morgen ist das Bett nass. Hierfür gibt es die verschiedensten Ursachen. Was Eltern dagegen tun können und welche Hilfe ...

• Kreditkarten: Schützen Sie sich vor Überschuldung

  Menschen, die mit "Plastikgeld" Einkäufe tätigen, geben mehr Geld aus, als wenn sie mit physischem Geld bezahlen würden. Oft laufen hier die Menschen in die Schuldenfalle. Wie Sie sich davor schützen und Ihren Mitmenschen helfen können, verantwortungsvoll ...

• Hören Sie auf Ihr Bauchgehirn

  Jeder kennt das Bauchgehirn. Z. B. die Schmetterlinge im Bauch, wenn man verliebt ist. Oder das komische Gefühl im Bauch, wenn ein Mensch uns etwas erzählt. Lernen Sie, Ihre Ratio und Ihr Bauchgefühl zu unterscheiden. Wie das geht und warum das Vorteile ...