Artikel von Jutta Baur

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  Jutta Baur
  

  Meine Name ist Jutta Baur. Ich bin Ihre Expertin für das Thema Stress und Schönheit.

  
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• Nägelkauen – So können Sie es sich abgewöhnen

  Neigen Sie auch dazu, an den Nägeln zu kauen? Dann kennen Sie sicher das Gefühl, dass man am liebsten seine Hände verstecken möchte. Abgeknabberte Fingernägel wirken einfach unschön. Was Sie dagegen tun können und wie Sie mit der Angewohnheit des ...
  

• So führt Schnarchen nicht zum ständigen Stress in der Beziehung

  Wenn Nacht für Nacht im Schlafzimmer ganze Wälder abgeholzt werden und der Schlaf flüchtet, wird dies zu einer ernsten Belastung für die Beziehung. Der Schnarcher und auch sein Partner sind am Morgen unausgeschlafen. Stress ist absehbar. Doch Vorwürfe ...

• Auch Make-up ist nicht ewig haltbar

  Bei fast jeder Frau sammelt sich im Laufe der Zeit so einiges an Make-up an. Vieles davon ist zu schade zum Wegwerfen. Dennoch ist auch die Haltbarkeit der Stylingprodukte begrenzt. Lesen Sie, wie lange Sie die dekorativen Kosmetika unbesorgt nutzen können.

• Teilzeit ist nicht gleich Teilzeit: Finden Sie das passende Modell

  Besonders berufstätige Mütter sind dem Stress der Doppelbelastung ausgesetzt. Das zehrt an den Kräften. Darum ist die Teilzeit-Beschäftigung immer noch in erster Linie frauenspezifisch. In der gängigen Form wird an jedem Tag eine bestimmte Stundenzahl ...

• So pflegen Sie Ihre wertvollen Haar-Extensions

  Gleichgültig, ob Sie Ihre eigenen Haare verlängern möchten oder voluminöser machen lassen, Haar-Extensions sind längst kein Privileg von Hollywoodstars mehr. Fast jeder Friseur kann die Haarsträhnen aus Echt- oder Kunsthaar einarbeiten. Das ist ...

• Meditation: Wie Sie einen guten Anfang finden

  Eine Meditation ist neben Sport das beste Mittel, um Stress abzubauen. Man kommt zur Ruhe und kann Gedanken loslassen. Haben Sie auch schon die Erfahrung gemacht, dass es ausgerechnet dann nicht gelingen will? Wir haben einige Tipps für Anfänger. Schließlich ...

• So hilft Ihnen die Aromatherapie bei Stress

  Stress gehört zum Leben. Er fördert unsere körperlichen und geistigen Aktivitäten. Nach einer Belastung braucht der Körper wieder Entspannung um zu regenerieren. Doch oft fällt es schwer, zur Ruhe zu kommen. Die Aromatherapie kann dabei helfen.

• Hochzeit im Frühling: Welche Brautschuhe sind die richtigen?

  Der Frühling ist für eine Hochzeit wie geschaffen. Das frische Grün der Natur lässt den großen Tag noch romantischer erscheinen. Damit alles wirklich unvergesslich wird, braucht es Vorbereitungen. Nicht nur das Hochzeitskleid will ausgesucht werden. ...

• Hypochondrie behandeln: Wenn die Angst um die Gesundheit zum Stress wird

  Haben Sie bei Magendrücken auch Angst, dass ein Tumor dahinter steckt? Kennen Sie die Sorge um einen Leberfleck, den Sie jeden Tag genau beobachten? Nimmt Ihnen der Stress vor einer möglichen Krankheit regelrecht die Freude am Leben? Dann gehören Sie ...

• Tipps für die Sauna: Richtiges Benehmen für Anfänger

  Wenn’s draußen so richtig ungemütlich wird, ist die Wärme der Sauna nicht nur anregend für das Immunsystem, sondern auch wohltuend gegen Stress. Der Körper erwärmt bis in die Tiefe. Das löst unangenehme Verspannungen und macht locker. Allerdings ...