Alle Artikel zum Thema Stress

• Stress | Jutta Baur | 22.11.2011
  

  Nicht nur zur Weihnachtszeit: Helfen macht glücklich

  Wer anderen hilft, hilft sich damit selbst. Helfen macht glücklicher und unempfindlicher gegen Stress. Das ist sogar wissenschaftlich belegt. Tun Sie sich darum etwas Gutes, indem Sie anderen etwas Gutes tun.
• Stress | Jutta Baur | 18.11.2011
  

  Psychosomatische Erkrankungen – wenn die Seele um Hilfe ruft

  Psychosomatische Störungen sind immer Zeichen einer Überlastung. Der Körper reagiert darauf mit Krankheitszeichen, obwohl keine körperliche Grunderkrankung vorliegt. Die Ursache liegt zu einem hohen Prozentsatz an Stress. Und genau da kann man ansetzen, ...
• Stress | Jutta Baur | 13.11.2011
  

  So gehen Sie selbst bei größtem Stress besonnen mit Ihren Kunden um

  Mit einem freundlichen Lächeln selbst die Kunden bedienen, die vor lauter Stress manchmal die guten Manieren vermissen lassen. Selbst dabei ganz entspannt bleiben. Wäre das nicht auch für Sie eine schöne Vorstellung? Wie viel weniger ausgepowert könnten ...
• Stress | Jutta Baur
  

  Wenn es mit dem Schlafen nicht klappt, hilft Kirschsaft

  Schlaflosigkeit gehört zu den körperlichen Hauptsymptomen bei zu viel Stress. Statt sich zu erholen, wälzt man sich von einer Seite auf die andere. Die Gedanken kreisen und treiben den Schlaf in unendliche Ferne. Aus der Angst vor der Müdigkeit am ...
• Stress | Jutta Baur
  

  Wann ist es zu viel Stress?

  Gehören Sie auch zu den aktiven Menschen? Dann wissen Sie, wie viel Spaß Engagement in Beruf, Familie und Freizeit machen kann. Dennoch gibt es Momente, in denen alles zu viel wird. Aus Vergnügen wird Stress. Lernen Sie darum Ihre Grenzen kennen. Damit ...
• Stress | Jutta Baur
  

  Neurodermitis: Wenn Stress zum großen Jucken führt

  Wer unter Neurodermitis leidet, kennt ihre Qualen. Entzündete, juckende Hautstellen, die den Betroffenen zur Verzweiflung bringen. Noch ist nicht völlig geklärt, welche Ursachen bei einer Neurodermitis zusammenspielen. Dass Stress die Symptome verstärkt, ...
• Stress | Jutta Baur
  

  Stress am Arbeitsplatz: Woran liegt das?

  Fühlen Sie sich auch immer wieder gestresst durch Ihre Arbeit? Nicht immer ist Zeitdruck die Ursache dafür. Darüber hinaus gibt es eine Menge Faktoren, die Stress entstehen lassen, ohne dass man sie sofort als Auslöser identifiziert. Ein sinnvoller ...
• Stress | Jutta Baur
  

  Selbstbewusstsein lernen: So geben Sie dem Stress keine Chance

  Mangelndes Selbstbewusstsein ist einer der Hauptgründe bei der Entstehung von Stress. Vielleicht kennen Sie das. Sie zweifeln zu oft an Ihren Fähigkeiten? Sie stellen sich immer wieder selbst in Frage und Sie trauen sich zu wenig zu. Was daraus beinahe ...
• Stress | Jutta Baur
  

  Schnelle Übungen für einen gestressten Rücken

  Rückenschmerzen können das Leben regelrecht vermiesen. Besonders dann, wenn der Arzt von "funktionellen" Beschwerden spricht und man nicht so recht weiß, was dagegen zu tun ist. Häufig bildet Stress den Grund dafür. Er sorgt für verspannte Muskeln ...
• Stress | Jutta Baur
  

  Alzheimer durch Stress: Was dieser Ansatz für Sie konkret bedeutet

  Alzheimer wird durch die immer älter werdenden Menschen zu einer Volkskrankheit. Die Gefahr, an dieser Form der Demenz zu erkranken, steigt. Laut einer statistischen Erhebung wächst die Angst, irgendwann zum Pflegefall zu werden. Umso interessanter ...

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