Alle Artikel zum Thema Stress

• Stress | Jutta Baur
  

  Schnelle Übungen für einen gestressten Rücken

  Rückenschmerzen können das Leben regelrecht vermiesen. Besonders dann, wenn der Arzt von "funktionellen" Beschwerden spricht und man nicht so recht weiß, was dagegen zu tun ist. Häufig bildet Stress den Grund dafür. Er sorgt für verspannte Muskeln ...
• Stress | Jutta Baur
  

  Alzheimer durch Stress: Was dieser Ansatz für Sie konkret bedeutet

  Alzheimer wird durch die immer älter werdenden Menschen zu einer Volkskrankheit. Die Gefahr, an dieser Form der Demenz zu erkranken, steigt. Laut einer statistischen Erhebung wächst die Angst, irgendwann zum Pflegefall zu werden. Umso interessanter ...
• Stress | Jutta Baur
  

  3D-Filme: Kopfweh und Stress vermeiden

  Haben Sie den Film "Avatar“ gesehen? Oder "Ice Age 3", "Harry Potter"? Die sogenannten 3D-Filme erobern mittlerweile alle Genre. Viele Zuschauer bekommen beim Anschauen Kopfweh und ihnen wird schwindelig und schlecht. 3D erzeugt bei ihnen einen regelrechten ...
• Stress | Jutta Baur
  

  Bei Stress im Hier und Jetzt bleiben – aber wie?

  Wer zu viel Stress hat, dem wird häufig geraten, sich mehr auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. An sich eine völlig richtige Empfehlung. Aber haben Sie sich auch schon einmal gefragt, wie Sie das hinbekommen können?
• Stress | Jutta Baur
  

  Nach dem Herzinfarkt: dringend Stress reduzieren

  Wer einen Herzinfarkt erlitten hat, achtet meist genauer auf seine Gesundheit als vor der Erkrankung. Neben gesunder Ernährung und angemessener Bewegung sollte auch der Umgang mit Stress geübt werden. Personen, die nach einem Infarkt weiterhin zu viele ...
• Stress | Jutta Baur
  

  Sabbatical: Ein Sabbatjahr als Vorbeugung gegen Burnout

  Wenn der Stress wieder mal zuschlägt oder die tägliche Tretmühle zu viel wird, träumt sich so mancher einfach mal weg. Etwas anderes sehen, etwas anderes machen, die Batterien aufladen wäre das Richtige, um wieder leistungsfähig zu werden und einen ...
• Stress | Jutta Baur
  

  Wie Sie dem Teufelskreis aus Abnehmen und Stress pfiffig entfliehen

  Stress führt zu Übergewicht. Also ist es ratsam abzunehmen. Doch die meisten Diäten haben einen unerfreulichen Nebeneffekt: Sie verursachen körperlichen und psychischen Stress. Der Teufelskreis ist da. Was dann folgt, haben viele von uns nicht nur ...
• Stress | Jutta Baur
  

  So steigt nach Stress in der Beziehung die Stimmung wieder

  Selbst in der glücklichsten Beziehung gibt es hin und wieder Stress. Gerade wenn es um Kleinigkeiten geht, bleibt hinterher oft ein ungutes Gefühl zurück. Dann fällt es schwer, wieder aufeinander zuzugehen. Unsere Tipps helfen Ihnen, den richtigen ...
• Stress | Jutta Baur
  

  Flirten gegen Stress

  Dass Männer durch einen Flirt nachweislich Stress abbauen, haben Wissenschaftler der Universität Kalifornien vor einiger Zeit herausgefunden. Die Herren der Schöpfung werden dadurch deutlich konzentrierter. Das führt zu einem aktiven Abbau von Stress. ...
• Stress | Kirsten Marini
  

  Entspannt den Urlaub genießen

  Es ist mal wieder Ferienzeit und viele fahren mit ihren Familien in den Urlaub. Leider werden die geplanten schönsten Tage im Jahr manchmal zu einem stressigen Unterfangen und die gehegten Erwartungen erfüllen sich nicht. Auf was können Sie achten, ...

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