Innere Ruhe oder Selbstbeherrschung?

Viele verwechseln innere Ruhe mit Selbstbeherrschung, Unterdrückung der Gefühle und Wahrnehmung. Innere Ruhe ist für viele etwas Unangenehmes und Ungemütliches. Woher kommt das? Es wird immer wichtiger, Egozentrismus zu leben, um bei sich anzukommen und zu bleiben. Wurden Sie schon mal wegen Ihrer inneren Ruhe bewundert? Kennen Sie jemanden, den sie um diese beneiden? Innere Ruhe oder Selbstbeherrschung? Das eine ist echt, das andere etwas Künstliches. Woran erkennen wir das? Beim Künstlichen kommt das Sprichwort: "Stille Wasser sind tief!" zu tragen.

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Da sind Menschen, die einem in einer stoischen Ruhe begegnen, immer ein offenes Ohr haben. Doch wehe, wenn bestimmte Anteile in ihnen berührt werden. Dann wird aus dem sanften Lamm ein brüllender Löwe.

Ruhe oder Selbstbeherrschung?
Selbstbeherrschung ist eine Türe, die hart ins Eisen fällt, damit der wogende Unfrieden nicht herauskommt. Hinter dieser Türe verbergen sich die Geister aus der Vergangenheit. Sie suchen den Spalt in der Türe, um sich dann in starkem emotionalen Verhalten zu präsentieren. Die künstliche Ruhe wird unbeherrscht.

Auch die Geister der Vergangenheit können Ruhe finden
Selbstbeherrschung lähmt, macht unbeweglich, denn alles MUSS kontrolliert werden. Doch warum diese Kraftanstrengung? Öffnet man diesen Gespenstern die Türe und zerrt sie ans Tageslicht, was entdeckt man? Nein, sie zerfallen nicht zu Staub. Schön wäre es.

Es zeigt, dass sie nur aus Gefühlen aus der Vergangenheit bestehen, die irgendwann verdrängt worden sind. Wenn Sie jetzt langsam und mit einem Lächeln auf sie zugehen, können sie ihren Frieden finden.Sie dürfen sterben und die Vergangenheit in uns findet Ruhe. Und? Sind wir dann bei der inneren Ruhe angelangt? Nein, noch nicht ganz. Tut mir leid, Sie enttäuschen zu müssen.  

Ich behaupte, für die innere Ruhe benötigt der Mensch eine große Portion Egozentrismus, was nicht mit Egoismus zu verwechseln ist. Er braucht andere Lebenswerte als die Masse.

Die Suche nach der inneren Ruhe
Viele Menschen sind auf der Suche nach der inneren Ruhe. Manch einer glaubt, wenn er seine Erfüllungen gefunden hat - z. B. durch Geld, Macht, Beziehung, Spaß oder Genuss - dann tritt sie ein, die Ruhe. Bestimmt tut sie das für einen Moment, der einmal kürzer oder länger ist, denn wir haben bekommen, was wir wollten. Auf Dauer? Nein! Denn alles, wonach wir immer wieder streben, ist Ruhe.  

Leider sind viele Menschen im Irrtum. Sie glauben, Ruhe ist gleich Langeweile. Doch das Gegenteil ist der Fall: Sind wir in unserem Inneren zur Ruhe gekommen, dann gibt es vom Leben als Bonus Genuss, Reichtum und Lebendigkeit, dazu. Ein Mensch mit innerer Ruhe ist wacher, empfindsamer und empfänglicher. Spannende, berührende, aufregende und erfüllte Lebensinhalte stellen sich von selbst ein. Dafür benötigt es keinen Abenteuer-Outdoor-Freeclymping-was-weiß-ich-Urlaub.

Nein, der Anblick des prächtig erblühten Blumenbeets des Nachbarn kann einen schon ganz selig machen, oder das gemeinsame Kochen mit Freunden bringt einem mehr Spaß und Erfüllung.  

Innere Ruhe - Für Manche ein unangenehmes Gefühl
Innere Ruhe - sie ist für einige ein unangenehmes Gefühl, denn die Überreizung sind wir gewohnt, viel Wirbel, die ständige Geräuschkulisse und stressige Action am Tag. Geschieht dann mal nichts, fühlen wir uns leer und es ist ungemütlich. Viele glauben, das ist Langeweile, schlechte Laune oder ein blöder Tag.

Dabei ist es ein Entwöhnungssymptom. Alles im Inneren ruft nach neuen Reizen, Zeitvertreib und Abwechslung. In meinem Institut biete ich Floaten an: Eine Stunde in Ruhe schwerelos schweben. Hört sich toll an, doch für viele ist es nicht machbar. Es bringt die Entzugserscheinungen recht flott an die Oberfläche.  

Immer mehr Menschen treten aus dem Hamsterrad freiwillig, oder vom Leben gezwungen aus. Burnout, ein Unfall oder ein psychisches Leiden, bei dem kein Arzt eine Ursache findet, sind nur wenige Erscheinungsformen in unserer Zeit.

Wie findet man die innere Ruhe?
Doch wie findet man die innere Ruhe? Entscheiden Sie einfach nach dem Auswahlverfahren. Was gehört zu Ihnen? Nicht das, was die Anderen meinen. Sie wissen es am Besten. Wenn Sie am Wochenende Lust auf eine heiße Badewanne mit anschließendem Liebesfilm auf dem Sofa haben, ja dann tun Sie das doch auch, anstatt auf eine Party oder sich in den neuesten Club zu quälen. In diesem langsamen "Runterkommen", erleiden Sie auch ganz sicher weniger Entzugserscheinungen. Ich wünsche Ihnen viele erfüllte Momente!

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