Nach einigen Jahren reden Paare nur noch zirka neun Minuten am Tag wirklich miteinander - der "Rest" geht drauf für den Austausch über Kinder, Arbeit und Alltägliches ("Schatz, nimmst du bitte den Müll mit raus?"). Erschreckend? Nein, sagen Psychologen, denn wenige Minuten echten Gesprächs können ausreichen, um die Beziehung am Leben zu halten. Dabei geht es weniger um die Minuten als um die Aufmerksamkeit, die man sich schenkt.
Streit untereinander gehört ebenfalls zur partnerschaftlichen Kommunikation. Manche sind sogar überzeugt: Was sich liebt, das streitet sich. Nur fair sollte man dabei bleiben. Faire Streiter, so erklärt es der Psychologe Dr. Frank Naumann, halten es für wichtig, die Sorgen und Einwände des Partners zu erfahren. Denn ein konstruktiver Streit erhöht die Gemeinsamkeit und bereitet den Weg zu echter Intimität. Paare, die miteinander um Lösungen ringen, sind Paare, die beieinander bleiben - vorausgesetzt, sie wissen, wie man richtig streitet.
Damit Sie nicht immer wieder in einem Streitkarussell landen und am Ende nichts bewegt haben, sollten Sie einige einfache, aber wirksame Streitregeln beachten (Ihr Partner natürlich auch). Wir haben diese Regeln in unserer neuen Checkliste für Sie festgehalten. Machen Sie sich diese bewährten Tipps zu Eigen. Sie werden sehen: Ihr nächster Streit wird garantiert anders verlaufen!
