Die Bedeutung des Stirn-Chakras für Sie

Bei der Energie des Stirn-Chakras geht es um Vernunft, die Fähigkeit zu unterscheiden und um verfeinerte Wahrnehmung. Die Aufforderung hier lautet, den Geist zu öffnen und Einsicht zu gewinnen, die idealerweise losgelöst von Illusion, Zu- und Abneigung ist. Die erste Einsicht ist, dass unsere Wahrnehmung immer eine persönliche Verzerrung behinhaltet. Die Bedeutung des Stirn-Chakras für Sie

Einsicht gewinnen

Die Verbindung dieses Energiezentrums zur körperlichen Ebene besteht über das Gehirn, zentrale Nervensystem, die Zirbeldrüse, Augen, Ohren und die Nase. Die Zirbeldrüse ist der Schlüssel zum Stirn-Chakra. Studien zeigen, eine gesteigerte Aktivität der Zirbeldrüse erreicht man durch Meditation.

Distanz entwickeln

Einsicht gewinnen, aber wie? Konzentrieren Sie sich einmal auf den hinteren, im Kopfinneren liegenden Teil Ihrer Augen und schauen Sie von hier. Merken Sie etwas?

Um Einsicht zu gewinnen ist es hilfreich, zunächst einen distanzierten Blick einzunehmen, und zwar vor allem auf die Dinge, die uns persönlich betreffen. Distanz bedeutet nicht, gleichgültig zu sein, sondern einen Schritt von der eigenen Angst, Getriebenheit, Zu- und Abneigung zurückzutreten.

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Die Dinge sehen, wie sie sind

Im Yoga geht man davon aus, dass starke Ängste, Wünsche, Abneigungen und  Selbstbezogenheit ihre Ursache darin haben, dass man etwas nicht so sehen kann, wie es wirklich ist, weil die Wahrnehmung verzerrt oder getrübt ist.

Ein Beispiel, das Ihnen bestimmt bekannt vorkommt: Unsere Psyche dreht die Wahrheit gern so hin, dass eine Situation in die eigenen Wunschkonzepte passt, dabei hat man dann schnell die "rosarote" Brille auf der Nase, die meist zu einer Ent-Täuschung führt. Wenn sich das wiederholt, lohnt es sich einmal, einen Schritt zurückzutreten und die Situation ohne Selbst-Täuschung objektiv zu betrachten. Natürlich ist dies immer ein freiwilliger Schritt, den nur jeder für sich selbst tun kann.

Übungen

Hier wieder ein paar praktische Übungen und Fragen an Sie Selbst in Anlehnung an die Autorin Caroline Myss:

1. An welchen Überzeugungen halten sie fest, obwohl Sie wissen, dass sie nicht der Wahrheit entsprechen?
2. Welche Entschuldigungen suchen Sie für Ihr Verhalten?
3. Welche Ihrer Überzeugungen zehren an Ihrer Energie?

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