von experto.de Redaktion, veröffentlicht in Wellness
Stimmungsaufhellende Aromatherapie
Ätherische Öle können eine beruhigende, stimmungsaufhellende oder anregende Wirkung haben. Durch einen stimmungsaufhellenden Effekt zeichnen sich besonders aus:
Aromatherapie: Verschiedene Öle für verschiedene Zwecke
Besänftigend und entspannend wirken:
Anregende und konzentrationsfördernde ätherische Öle sind:
Verwenden Sie bei der Aromatherapie nur naturreine Öle
Um mit der Aromatherapie einen Effekt zu erzielen, genügen bereits drei bis fünf Tropfen der ätherischen Öle im Wasserschälchen einer Duftlampe. Achten Sie darauf, dass Sie nur naturreine ätherische Öle einsetzen (erhältlich im Reformhaus oder in der Apotheke, ca. 5 bis 15 Euro). Synthetische Öle sind zwar günstiger, haben jedoch für die Aromatherapie keinen Nutzen: Sie haben keine heilsame, sondern manchmal sogar eine schädliche Wirkung.
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