von Wolf Barth, veröffentlicht in Mentaltraining
Die Übung geht auf eine Empfehlung des Herzchirurgen Christiaan Barnard zurück. Dieser wurde 1967 durch die erste erfolgreich verlaufene Herzverpflanzung bekannt. In seiner Übung geht es aber nicht um Organe, sondern um die Kraft der Gedanken.
So gehen Sie bei der Übung "Gedankenstopp" zum Mentaltraining vor:
Wenn Sie merken, dass Sie in Ihren negativen Gedanken gefangen sind, haben Sie mit der "Gedankenstopp"-Übung eine Möglichkeit, den Kreislauf zu unterbrechen und sich von störenden Gedanken befreien
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