Merkhilfen auch für schwierige Fälle

Eselsbrücken bauen ist wohl die bekannteste Merkhilfe. Verbinden Sie etwas Abstraktes mit etwas Konkretem. Wenn Sie z. B. immer ein wichtiges Kennwort vergessen, basteln Sie sich doch eins aus den Anfangsbuchstaben eines  Kinderlieds: "Alle meine Entchen

schwimmen auf dem See" wäre das Kennwort "AmEsadS".

Dieser Trick könnte Ihnen helfen, kurze Telefonnummern oder Geheimnummern leichter zu behalten. Gucken Sie mal, ob eine Telefonnummer auf der Tastatur ein einfaches Muster hinterlässt. Muster prägen sich nämlich eher ein als komplexe Zahlen.

Bei langen und komplexen Zahlen können Sie besser einen anderen Trick anwenden: Verknüpfen Sie die einzelnen Zahlen mit konkreten Bildern. So können Sie zum Beispiel die Ziffer 1 mit einem Bleistift konkretisieren; 2 mit einem schwimmenden Schwan. Erfinden Sie dann eine möglichst ungewöhnliche Geschichte um Ihre Zahlenkombination. "Ein Schwan (2) war mit einem Schneemann (8) und einer Blume (9) befreundet. Sie spielten gerne Ball (0) zusammen". Und schon bleibt Ihnen die Zahl 2890 im Gedächtnis!

Diese Technik können Sie anwenden, wenn Sie noch bestimmte Sachen zu erledigen haben und sich keinen Zettel schreiben können: Suchen Sie sich einen Ort (‚Loci‘) oder einen Weg aus, den Sie gut kennen, wie z. B. Ihren Weg zur Arbeit. Nun rufen Sie sich Stationen des Weges ins Gedächtnis, an denen Sie vorbeikommen. Diese Stationen können Sie nun mit den Sachen verbinden, die Sie noch erledigen müssen. Auf Ihrem Weg liegt zum Beispiel eine Tankstelle, ein Bahnübergang, eine Buchhandlung? So können Sie sich die Dinge Akte, Statistik und Notebook merken: An der Tankstelle steht ein LKW mit Akten beladen. Am Bahnübergang fährt der Zug über ein Stück Papier, so dass Linien wie bei einer Statistik-Tabelle entstehen. In der Buchhandlung sitzt ein Mann mit einem Notebook, das er wie ein Buch hält.