Körper & Seele - So fühlen Sie sich rundum wohl

Durch Visualisierung das Autogene Training vertiefen
Um das Autogene Training noch effektiver umsetzen zu können, ist die Visualisierung von inneren Bildern eine gute Hilfe, um in die Entspannung zu gelangen bzw. sie zu vertiefen. Hier finden Sie Tipps, welche Bilder Sie für die einzelnen Übungen des ...

Entspannt und locker mit Hot-Stone-Massage
Schon seit mehr als 2000 Jahren ist die entspannende und wohltuende Wirkungsweise von heißen Steinen in verschiedenen Gegenden Asiens und Nordamerikas bekannt. Inzwischen wird zunehmend auch bei uns die einzigartige Wirkung der heißen Steine in den ...

Weitsichtig und Brille: So schminken Sie Ihre Augen optimal
Seit sich namhafte Designer der Brille angenommen haben, wechselte sie vom unschönen Image des "Nasenfahrrads" zum hippen Modeaccessoire. Damit die Augen hinter den trendigen Gläsern beeindrucken, haben wir Tipps für Sie zusammengestellt, die Ihnen ...

Yogaübungen für den Rücken
Rückenbeschwerden kennt wohl jeder. Diese können unterschiedliche Ursachen haben. Häufig spielen falsche Bewegungen und Stress eine Rolle. Im Yoga gibt es viele Übungen für einen gesunden Rücken. Dieser Artikel gibt Ihnen 5 allgemeine Tipps, die ...

Feng Shui und die 5 Elemente in der Kindererziehung
Erfahren Sie in diesem Artikel, wie Sie die Lehre der 5 Elemente und Ba Zi nutzen können, um Ihr Kind auf seinem Weg optimal zu unterstützen. Denn wenn Sie wissen, WER Ihr Kind ist, wissen Sie auch, welche Dinge es für sein Leben lernen sollte.

Mentales Training: So lösen Sie Ihre Beschwerden auf
Stellen Sie sich vor, Sie könnten Ihre Beschwerden selbst auflösen. Was wäre, wenn Ihre Vorstellungskraft dazu beitragen kann, Ihr persönliches Wohlbefinden zu beeinflussen? Lassen Sie sich auf dieses Experiment ein und schenken sich jeden Tag ein ...