von Michael K. Bertram, veröffentlicht in Sport
AquaBounCing - das ABC der Fitness & Gesundheit
Jeder möchte sein Leben nach Möglichkeit ohne Einschränkung genießen. Gesundheit sowie geistige und körperliche Leistungsfähigkeit sind grundsätzliche Voraussetzungen. Die Risiken und Chancen für unser Wohlbefinden liegen heute dicht zusammen.
Zum einen wird unsere Gesundheit massiv durch technische, bewegungsfeindliche Umwelt, ungesunde Ernährung, Stress, Alkohol, Rauchen und Medikamentenmissbrauch bedroht. Zum anderen bietet unsere Zivilisation in steigendem Maße hervorragende Möglichkeiten, Gesundheit und Fitness optimal auszuprägen und lebenslang zu erhalten.
AquaBounCing - Bewegung auf dem Aqua-NoWa BOUNCER Das Unterwassertrampolin macht glücklich und je mehr man sich im Wasser bewegt, desto glücklicher wird man.
Keine Angst, wer zu lange untätig - jedenfalls körperlich - im Bürosessel gesessen hat: Er kann trotzdem mit dem AquaBounCing Bewegungsprogramm glücklich werden, denn wir unterscheiden in den AquaBounCing Kursen verschiedene Fitnessstufen, damit jeder Spaß und Freude an AquaBounCing hat. Es gibt keine Ausreden und Probleme mit der Demotivation!
AquaBounCing im Wasser ist unterhalb der Brust "anonym“ und keiner sieht die Bewegungsfolge des anderen. AquaBounCing animiert im Training zu höheren Leistungen, denn auf dem Aqua-NoWa BOUNCER kann man Übungen machen, die wir uns in der Fitnesshalle nie zutrauen würden. AquaBounCing - Start now 4 Pool Position!
In der nächsten Ausgabe schreibe ich über AquaBounCing für Senioren. Freuen Sie sich schon heute über den Artikel Teenagern "Spätlese“.
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| Dr. Spitzbart's Gesundheitspraxis | simplify your life - einfacher und glücklicher leben | Natur & Gesundheit |
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