AquaBounCing: Fitness für Alle im Jahr 2010

AquaBounCing als Fitmacher-Programm 2010 wird immer beliebter doch sollte der Teilnehmer mit gesundheitlichen oder körperlichen Einschränkungen vor Trainingsbeginn zur eigenen Sicherheit mit dem Arzt seines Vertrauens sprechen und sich ein OK des Mediziners geben lassen.

AquaBounCing als Sport, Fitness und Bewegungstherapie ist in der Wassergymnastik nicht mehr weg zu denken. Denn noch sollten auch bei dem neuen Freizeitspaß einige Regeln zu beachten sein:

1. Bei Allergien, z. B. gegen Chlor, vor Trainingsbeginn mit dem Arzt sprechen.
2. Mit offenen Wunden nicht ins Wasser gehen.
3. Auch gehören Pflaster nicht ins Wasser.
4. Bei starkem Bluthochdruck erst das OK vom Arzt einholen.
5. Bei Nervenentzündungen mit dem Arzt sprechen.
6. Schmerzpatienten sprechen vorher mit ihrem Arzt.
7. Im Zweifelsfall immer das OK des Arztes einholen und den Trainer informieren.

---

13 Gratis-PDF-Reporte   Kostenlose Praxistipps von über 100 Experten zu aktuellen Themen!

AquaBounCing - Bewegung für jedermann
AquaBounCing als Bewegungstherapie mit leichten Wipp- und Schwingbewegungen wird sogar bei Komapatienten in Erwägung gezogen.

AquaBounCing für Querschnittsgelähmte ist heute im Flachwasser ein vorzügliches Muskelaufbautraining und AquaBounCing als Schwangerschaftsgymnastik im warmen Therapiebecken ist eine Wohltat für Schwangere und Ungeborene. Alle Mamas in Spè spüren die Entspannung - auch die des Babys im Bauch.

AquaBounCing in der REHA ist ein fester Bestandteil der Bewegungstherapie.

In den Kurbetrieben wird immer mehr AquaBounCing mit großem Erfolg angeboten.

AquaBounCing ist altersunabhängig und kann mit nahezu jeder Therapie kombiniert werden.

Wenn Sie unsicher sind fragen Sie Ihren Hausarzt oder Therapeuten.

Ich wünsche Ihnen, liebe Leser, noch eine schöne Zeit bis zum nächsten Mal.

Lesen Sie in der Artikelserie "AquaBounCing"

• AquaBounCing: Der Trend des neuen Jahrtausends
• AquaBounCing: Das JA der Bewegung
• AquaBounCing: Das JA zum Abnehmen!
• AquaBounCing: FITMACHER 2010
• AquaBounCing: Fitness mit Kindern
• AquaBounCing: Fitness mit Jugendlichen
• AquaBounCing: Fitness für Berufstätige
• AquaBounCing: Fitness für Senioren
• AquaBounCing: Fitness für Alle im Jahr 2010
• AquaBounCing: AquaBounCing-GOLF - ein glückliches PAR
• AquaBounCing: AquaBounCing-Soccer

---

AquaBounCing tut gut. Wie Sie noch zur eigenen Fitness beitragen können, lesen Sie in » "Sport und Training aktuell" Jetzt bestellen!

simplify your life - einfacher und glücklicher leben	Dr. Spitzbart's Gesundheitspraxis	Natur & Gesundheit