von Michael K. Bertram, veröffentlicht in Sport
AquaBounCing ist eine Tätigkeit, die auf einem Unterwassertrampolin, dem Aqua-NoWa BOUNCER, betrieben wird. Es handelt sich um eine völlig neuartige Körperbewegung im Wasser.
Was ist AquaBounCing?
AquaBounCing stellt in der Grundform einen Aquafitnesssport wie auch Wassergymnastik auf einem Unterwassertrampolin dar, findet aber ebenso in der Medizin als Therapie und Prävention seine Anwendung. Es handelt sich um eine unvergleichbar gelenkschonende Ganzkörpergymnastik für Sport, Spaß und Medizin.
Für wen ist AquaBounCing?
AquaBounCing ist für alle Altersgruppen geeignet. Da auf dem Unterwassertrampolin in verschiedenen Wassertiefen das Ganzkörpertraining stattfinden kann, ist es gleichermaßen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene geeignet.
Weitere Anwendungsmethoden des AquaBounCing
Weitere Merkmale des AquaBounCing
Durch die Tatsache, dass Wasser etwa 800 mal dichter ist als Luft, wiegt ein Körper im Wasser auch fast nur ein Zentel seines Normalgewichtes. Trampolinschwingen dagegen ist ungefähr 70% effizienter als Joggen (Quelle: NASA). Durch das AquaBounCing sind beide wichtigen Komponenten verbunden, die sich kaum besser ergänzen können.
In den nächsten Ausgaben gehe ich mehr auf einzelne Übungen, Krankheitsbilder und Technik ein.
Hier finden Sie weitere Informationen über AquaBounCing- Kurse,-Therapien, Aus-, Weiter- und Fortbildungen und die Einrichtung eines eigenem Aqua-NoWa Move’n Fun Center.
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Mit Entspannungsübungen Schmerzen und Stress im Alltag...
