von experto.de Redaktion, veröffentlicht in Gesundheit
- Leiter des Studios oder der Kurse sollte ein Diplom-Sportlehrer, Krankengymnast, Physiotherapeut oder ein staatlich geprüfter Gymnastiklehrer sein.
- Zu Beginn sollten immer ein ausführliches Gespräch und ein umfassender Fitness-Check stehen.
- Wichtig ist es, dass Ihr Trainer mit Ihnen einen individuellen Trainingsplan erstellt.
- Ob die Planvorgaben erreicht wurden, sollte etwa alle drei Monate überprüft werden.
- Viele Studios arbeiten auch mit sportmedizinischen Praxen zusammen. Der Arzt kann Sie vor Aufnahme des Trainings auf Ihre sportliche Leistungsfähigkeit untersuchen. Das Ergebnis kann er - Ihr Einverständnis vorausgesetzt - an das Studio weitergeben. Es dient dann als Grundlage Ihres Trainingsplans.
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| Dr. Spitzbart's Gesundheitspraxis | Länger und gesünder leben | Natur & Gesundheit |
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