von Jörg Birkel, veröffentlicht in Sport und Gesundheit
Sie möchten noch mehr Fitness-Training im Job betreiben? Nur zu! Diese Bauchübung hat den Vorteil, dass Sie nicht nur Ihre
Bauchmuskulatur damit kräftigen, sondern auch gleichzeitig den ganzen
Rumpf mit trainieren. Dabei wird vor allem auch die Tiefenmuskulatur
angesprochen. Das sorgt nebenbei noch für eine Entlastung des Rückens.
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| Dr. Spitzbart's Gesundheitspraxis | Länger und gesünder leben | Natur & Gesundheit |
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