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Geeignete Sportarten gegen die Symptome eines Bandscheibenvorfalls
Nahezu jeder Mensch wird während seines Lebens, meist zwischen dem 30. und 60. Lebensjahr, an einer verschleißbedingten Bandscheibensymptomatik leiden. Neben Medikamenten und Physiotherapie wird den Patienten meist ein aktiveres Leben mit mehr Bewegung ...
Therapie bei Missempfindungen und Sensibilitätsstörungen
Neurologische Störungen in Form von Missempfindungen können nach Schlaganfällen, Bandscheibenvorfällen und anderen neurologischen Krankheitsbildern auftreten. Taubheitsgefühle, Überempfindlichkeit oder Kribbel- und Schwellungsgefühle treten in ...
Chronische Rückenschmerzen vermeiden
Für die Entstehung von Rückenschmerzen sind oft krankhafte Wirbelsäulenveränderungen verantwortlich. Missbildungen, Verschleißerscheinungen und Bandscheibenveränderungen sind Erkrankungen, die der Schmerzentstehung im Rückenbereich zu Grunde liegen ...
Die besten Snacks vor dem Lauftraining
Die wenigsten Läufer haben die Muße, ihre Ernährung optimal auf das Training abzustimmen. Wer vor der Arbeit laufen möchte, steht vermutlich nicht um vier Uhr auf, um zu frühstücken. Und wer nach getaner Arbeit läuft, hat oft seit dem Mittag nichts ...
Vorsicht vor Zecken beim Laufen Marathonvorbereitung: Was gehört in die Wettkampftasche? Richtig Essen vor dem Wettkampf Richtig Essen und Trinken nach dem Joggen
Kalorienverbrauch beim Schwimmen berechnen
Schwimmen ist ein ideales Ganzkörpertraining, denn es fordert Arm-, Bein- und Rumpfmuskulatur gleichermaßen. Kein Wunder, dass viele den Sport als Fitmacher für sich entdeckt haben. Der Kalorienverbrauch richtet sich nach Schwimmstil, Körpergewicht ...
Welche Triathlon-Ausrüstung braucht ein Anfänger? Diese Radausrüstung braucht ein Triathlon-Anfänger Triathlon: Übertraining vermeiden Plattform für Triathlon und Ausdauersport
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| Dr. Spitzbart's Gesundheitspraxis | Länger und gesünder leben - Vorbeugen und heilen mit Vitaminen, Naturheilmitteln und neuesten Therapieverfahren | Lernen und Fördern mit Spaß! |
