Nervöse Unruhe – Mineralstoffe können helfen

Störungen im vegetativen Nervensystem können sich durch nervöse Unruhe, Schlafstörungen, Empfindungsstörungen, Erschöpfungszustände und Stimmungsschwankungen zeigen. Nicht selten liegt bei den Betroffenen ein Mangel an bestimmten Mineralstoffen vor. Warum können Mineralstoffe Ihr Nervensystem wieder ins Gleichgewicht bringen?

Warum ist ein ausgeglichener Mineralstoffhaushalt für unsere Nerven so wichtig?

Nervenzellen übermitteln unsere Sinneseindrücke und Empfindungen. Das geschieht über elektrische Impulse. Um diese Impulse übertragen zu können, ist es wichtig, dass unserem Körper immer genügend Mineralstoffe zur Verfügung stehen.

Ernähren wir uns gesund und ausgeglichen, ist die Versorgung gewährleistet. Fehlt die ausgewogene Ernährung und kommen noch nervliche und körperliche Belastungen dazu, kann ein Mangel an diesen wichtigen Stoffen entstehen. Auch Krankheiten – zum Beispiel Diabetes – Medikamente, Alkoholkonsum oder Umweltbelastungen können den Mineralstoffhaushalt aus dem Gleichgewicht bringen.

Welche Symptome können bei Störungen im Mineralstoffhaushalt auftreten?

  • innere Unruhe
  • Schlafstörungen
  • Erschöpfungszustände
  • Leistungsabfall
  • Reizbarkeit
  • Depressionen
  • Stimmungsschwankungen
  • Übersäuerung des Körpers
  • Verkrampfungen
  • Verspannungen
  • Rückenprobleme
  • Muskelschmerzen
  • Herz- und Kreislaufbeschwerden
  • Hitzewallungen
  • Magen- und Darmbeschwerden

Störungen des vegetativen Nervensystems werden auch als vegetative Dystonie bezeichnet.

Die vegetative Dystonie wird oft falsch behandelt

Viele Ärzte verschreiben ihren Patienten bei den genannten Symptomen Beruhigungs- oder Schlafmittel. Allerdings lösen diese Medikamente nicht das eigentliche Problem – den Mineralstoffmangel. Sie bekämpfen lediglich – und dies meist mit nur mäßigem Erfolg – die Symptome Unruhe und Schlafstörungen und können zu einer Abhängigkeit führen.

Die Zufuhr von Mineralstoffen kann das Problem der nervösen Unruhe lösen

Werden unserem Körper die Mineralstoffe Calcium, Magnesium und Kalium in einem ausgewogenen Verhältnis zugeführt, können die Nervenzellen ihre Funktion richtig erfüllen. Unser vegetatives Nervensystem kommt wieder ins Gleichgewicht.

Wir werden ruhiger und verkraften nervliche Belastungen und Stress besser. Krämpfe lösen sich und die Organe können wieder richtig arbeiten. Schlafprobleme und die oft daraus resultierende Erschöpfung können verschwinden. Die Übersäuerung des Körpers löst sich auf und Schlackenstoffe können besser ausgeschieden werden.

Falls Sie an mehreren der oben genannten Symptome leiden, rate ich Ihnen, über einen Zeitraum von einigen Wochen die Mineralstoffe Magnesium, Calcium und Kalium in einem ausgewogenen Verhältnis einzunehmen. Es gibt einige Kombinationspräparate, die einfach einzunehmen sind. Sollten sich Ihre Beschwerden nicht bessern, ist es sinnvoll, einen Arzt zu konsultieren.

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