Gesundheit: Die 10 besten Checkpunkte für ein gesundes Herz
"Die Kraft der zwei Herzen" - dieser Werbeslogan ist schon fast sprichwörtlich geworden. Ein starkes Herz ist in der Tat wichtig für ein gesundes Leben. Ein schwaches Herz kann den Körper nicht mehr ausreichend mit Blut versorgen. Dies äußert sich in eingeschränkter körperlicher Belastbarkeit, Müdigkeit und Atemnot.
Die häufigsten Ursachen der Herzschwäche sind:
die koronare Herzkrankheit. Durchblutungsstörungen des Herzmuskels führen zum Herzinfarkt sowie dazu, dass Muskelgewebe abstirbt und beim Pumpen nicht mehr helfen kann;
Was tun, um dem vorzubeugen? Darf es ein wenig Ginseng oder ein anderes Anti-Aging-Präparat sein? - Die tatsächliche Wirksamkeit dieser Produkte (über einen möglichen Placebo-Effekt hinaus) ist mehr als zweifelhaft und wissenschaftlich nicht belegt. Oder reicht ein Arztbesuch? - Gegen Herzschwäche kann Ihr Arzt Ihnen natürlich Medikamente verschreiben. Und Sie sollten ihn in jedem Fall aufsuchen, wenn Sie Probleme mit dem Herzen haben ...
Viel können Sie jedoch selbst mit einer herzgesunden Lebensweise erreichen. Halten Sie Ihr Herz gesund! Dies trägt nicht nur entscheidend zu einem langen Leben bei, sondern sichert Ihnen auch eine hohe Lebensqualität. Was Sie tun können, erfahren Sie in unserer neuen Checkliste.
