Die besten Tipps für ein gesundes Herz

Trauer erhöht das Herzinfarkt-Risiko
Wenn man einen Freund oder ein Familienmitglied verliert, trauert man um den Verlust und es wird schwer ums Herz. Die Trauer ist aber nicht nur psychisch. Auch das Herz kann durch das Verlustgefühl in Gefahr geraten.

Abnehmen: Sind Diäten schlecht fürs Herz?
Viele haben sich fürs neue Jahr vorgenommen, das eine oder andere Kilo abzunehmen. Daran ist grundsätzlich nichts auszusetzen. Doch bei der Wahl der Diät sollten Sie aufpassen, dass Sie nicht Ihr Herz gefährden.

Warum Rauchen dem Herzen schadet
Rauchen verursacht Lungenkrebs und schadet den Gefäßen massiv. Gefäßverstopfung ist aber nur ein Faktor, warum Raucher häufiger Herzprobleme haben als Nichtraucher. Denn Zigarre, Zigarette und Co. haben noch mehr negative Auswirkungen auf unser Pumporgan.

Worauf müssen Herzpatienten bei einer Erkältung achten?
Winter ist auch die Zeit für Grippe und Erkältungen. Kaum jemand kommt ohne Husten oder Schnupfen durch die nasskalten Monate. Mit der Erkältung steigt aber auch die Gefahr fürs Herz. Aber wie schützen Sie Ihr Herz am besten, wenn es Sie schon erwischt ...

Selbsttest zum Herzinfarkt-Risiko: Medizinische Faktoren
Es gibt verschiedene medizinische Faktoren, die das Herzinfarkt-Risiko erhöhen. Dazu zählen der Blutdruck, der Cholesterinspiegel oder der Blutzucker. Machen Sie den Selbsttest und finden Sie heraus, wie groß Ihr Herzinfarkt-Risiko ist.

Selbsttest zum Herzinfarkt-Risiko: Der Lebenswandel
In jedem Jahr erleiden 250.000 Menschen in Deutschland einen Herzinfarkt. Oft liegt es an einem ungesunden Lebenswandel mit zu wenig Bewegung und zu fettigem Essen, was das Herzinfarkt-Risiko erhöht. Machen Sie den Selbsttest und finden Sie heraus, wie ...

Wenn das Auto auf das Herz aufpasst
Eine neue Software könnte schon bald dafür sorgen, dass sich Herzpatienten ohne Angst hinters Steuer ihres Wagens setzen können. Zumindest im Testversuch überwachen Sensoren im Lenkrad die Herzfunktion des Fahrers und sorgen so für mehr Sicherheit ...

Warum Ausdauersport das Herz gefährden kann
So manch einer nimmt sich fürs neue Jahr vor, mehr Sport zu treiben. Und der eine oder andere hat sich den ersten Marathon als Ziel für 2012 gesetzt. Doch extreme Ausdauersportler müssen vorsichtig sein. Denn ein Marathon kann das Herz gefährden.

Sport im Winter – So verändert sich der Herzschlag
Wer mit einer Pulsuhr trainiert, hat wahrscheinlich schon einmal festgestellt, dass sich der Puls im Winter verändert. Bei Minusgraden schlägt das Herz deutlich schneller. Aber ist das gefährlich und worauf muss man achten, wenn man bei Frost Sport ...

Guter Vorsatz fürs neue Jahr: So halten Sie Ihr Herz gesund
Die Gesundheit zu verbessern steht bei vielen an erster Stelle der guten Vorsätze fürs neue Jahr. Dazu gehört mit Sicherheit auch ein gesundes Herz. Mit diesen einfachen Tipps starten Sie herzgesund ins nächste Jahr.

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