Fit und schlank in der Weihnachtszeit

Schlemmen Sie in der Weihnachtszeit ohne schlechtes Gewissen
Viele traditionelle Genüsse zu Weihnachten enthalten beträchtliche Fett- und Kalorienmengen. Wenn Sie sich ansonsten vollwertig ernähren, können Sie fit und schlank bleiben, auch wenn Sie an Weihnachten etwas kräftiger zulangen.

Stellen Sie jedoch Gemüse, Obst und Vollkornprodukte kulinarisch in den Mittelpunkt werden Sie mit einem Augen- und Gaumenschmaus belohnt, der fit und schlank hält und schmeckt. Fette und kalorienreiche Speisen und dann noch wenig Bewegung, können zu Unwohlsein und Völlegefühl führen.

Die gesunde und kalorienärmere Alternative zur Weihnachtsgans ist Fisch. Probieren Sie es einmal aus.