Gleichgewichtsübung für Babys
Legen Sie Ihr Baby auf den Bauch. Hängen Sie ein begehrtes Spielzeug, etwa ein Stofftier, so in seiner Nähe auf, dass es mit einer Hand danach greifen kann, während es sich mit dem anderen Arm abstützt.
Kunstreiter für 1-4jährige Kinder
Stellen Sie sich im Vierfüßlerstand als Pferd zur Verfügung. Ein Kind von ein bis zwei Jahren kann ohne sich festzuhalten auf Ihrem Rücken sitzen. Im Alter von zwei bis drei Jahren kann es bereits freihändig sitzen, während das „Pferdchen“ sich langsam vorwärts bewegt. Mit drei bis vier Jahren kann Ihr Kind selbst auf Händen und Knien auf Ihrem Rücken die Balance halten, während Sie sich langsam bewegen.
Hahnenkampf (ab 4 Jahren)
Für einen Hahnenkampf brauchen Sie 2 Kinder im etwa gleichen Alter.Die beiden „Hähne“ stellen sich einander gegenüber auf. „Gekämpft“ wird stehend auf einem Bein, die Arme sind vor der Brust verschränkt. Die Hähne versuchen sich durch leichtes Anrempeln gegenseitig aus dem Gleichgewicht zu bringen. Am besten findet der Hahnenkampf auf einer Wiese oder auf weichem Untergrund statt.
Übungsprogramm für kleine Spaziergänger
Lassen Sie Ihr Kind an der Bordsteinkante (nur an wenig befahrenen Straßen!) oder auf Begrenzungssteinen balancieren. Lassen Sie es (ab zwei Jahren) auch mal rückwärts laufen oder (ab drei Jahren) auf dem Gehweg auf einem Bein von einem Pflasterstein zum anderen hüpfen.
Tipp: Wenn Sie glauben, Ihr Kind sichern zu müssen, unterstützen Sie es am besten folgendermaßen: Halten Sie von hinten eine oder beide Hände unter die in Brusthöhe ausgestreckten Hände Ihres Kindes. So kann es sich auf Ihre Hand stützen, wenn es unsicher ist. Ist es sehr unsicher, halten Sie beide Hände sehr nahe unter die Hände Ihres Kindes. Vielleicht braucht es Ihre Unterstützung gar nicht und wird – weil Sie ihm die Entscheidung überlassen haben – über die ohne Hilfe gemeisterte Aufgabe besonders stolz sein!
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