von Fred Schübbe, veröffentlicht in Arbeit & Beruf
Am Arbeitsplatz verbringt eine Vollzeitkraft mehr Tageszeit als irgendwo anders (von der nächtlichen Ruhezeit einmal abgesehen). Wie schade ist es da, wenn diese Zeit nicht zu den glücklichen Episoden zählt, an die wir uns in der Rückschau erinnern? Ein glücklicher Arbeitnehmer leistet mehr als jemand, der mit seinem Arbeitstag hadert und ist somit auch erfolgreicher. Das Gute ist: Jeder kann selbst Einfluss darauf nehmen, wie wohl er oder sie sich am Arbeitsplatz fühlt. Und das geht so:
Entscheiden Sie sich zunächst zu diesem Weg, Verantwortung für Ihr persönliches Wohlempfinden zu übernehmen. Niemand wird Ihnen diese Verantwortung abnehmen. Entweder werden Sie selbst aktiv, oder eben nicht.
Nicht alle können den besten Job der Welt haben. Dennoch hat jeder Job positive Seiten. Konzentrieren Sie sich auf diese. Denken Sie an die (auch kleinen) Dinge, die Ihnen am Arbeitsplatz oder in Verbindung damit, Spaß machen. Umgeben Sie sich mit Kollegen, die Sie mögen und beteiligen Sie sich nicht an schlechter Stimmungsmache oder negativen Gerüchten. So können diese Dinge weniger Einfluss auf Ihr Wohlbefinden nehmen.
Jeder Arbeitsplatz beinhaltet Tätigkeiten, die man gern und welche, die man weniger gern hat. Achten Sie darauf, dass Sie jeden Tag etwas tun, was zu Ihren Lieblingstätigkeiten gehört. So hat auch ein Tag mit ungeliebten Tätigkeiten seinen Höhepunkt, an den Sie zurückdenken können.
Investieren Sie in Ihre eigene Entwicklung. Warten Sie nicht darauf, bis es Ihr Chef tut. Schauen Sie, was Sie interessiert und qualifizieren Sie sich darin. Dies kann fachliche oder persönliche Themen beinhalten. Menschen, die ihre eigene Entwicklung selbst in die Hand nehmen und Aktivität beweisen, werden auch eher von anderer Seite gefördert.
Es macht Spaß, nicht nur auf Anweisungen zu warten, sondern selbst Verantwortung zu übernehmen. Warten Sie nicht, bis jemand daran denkt, Ihnen diese zu geben, sondern fordern Sie sie aktiv ein.
Warten Sie nicht darauf, dass Ihnen jemand alles auf dem Teller serviert. Informationen sind auch Holschulden. Nutzen Sie alle Quellen, um sich über Wichtiges zu informieren. Das wöchentliche Meeting mit Ihrem Chef ist nicht alles.
Sie merken schon, alle diese Dinge, die Sie am Arbeitsplatz glücklicher und zufriedener machen können, haben etwas mit Aktivität zu tun. Aktive Menschen sind leistungsfähiger und glücklicher. Diese Chance können auch Sie ergreifen.
Kennen Sie schon unseren kostenlosen E-Mail-Newsletter "Expertentipps von A-Z"?
Statt Hunderte von Fachberichten und Informationsdiensten selbst
auszuwerten, erhalten Sie einen Überblick über die wichtigsten
Ereignisse und Trends von unseren Experten kostenlos per E-Mail!
» Jetzt kostenlos anfordern! «
Keine Kommentare vorhanden
Jetzt kommentieren oder fragen
Bitte loggen Sie sich ein, um zu kommentieren oder Fragen zu stellen.
Sind sie neu hier? Dann registrieren Sie sich jetzt kostenlos.