Ihre Arbeitsleistung leidet, wenn Sie ständig auf Ihr Handy schauen. Noch schlimmer ist es, wenn sie regelmäßig SMS schreiben und telefonieren. Ihre Arbeitsleistung wird nachlassen und Probleme mit dem Chef sind vorprogrammiert. Dieser einfache Zusammenhang ist offensichtlich.
Handypause ist gut für die Psyche
Das Handy ist zweifellos eine tolle Erfindung. Aber ein Handy kann einen Menschen auch überfordern. Wenn Sie rund um die Uhr erreichbar sind, ist das eine große psychische Belastung.
Wenn Sie am Arbeitsplatz auf das Handy verzichten, müssen Sie nicht einmal ein schlechtes Gewissen haben, denn Ihre Freunde haben mit Sicherheit dafür Verständnis, dass Sie während der Arbeitszeiten nicht kommunizieren können.
Nach der Arbeit macht die Handynutzung wieder Spaß
Genuss funktioniert nur mit Abstinenz. Deswegen ist es durchaus ratsam, das Handy gelegentlich einmal nicht zu benutzen. Die Arbeitszeit ist dafür prädestiniert, da Sie auf der Arbeit ohnehin das Handy nur bedingt verwenden können.
Nach der Arbeit können Sie dann in aller Ruhe die Nachrichten lesen bzw. abhören, die während Ihre Abwesenheit aufgelaufen sind. Dann haben Sie eine schöne Beschäftigung für den Heimweg. Vielleicht gehören Sie auch schon zu den Menschen, die sich durch das Handy gestresst fühlen. Dann sollten Sie auf jeden Fall die Arbeitszeit ohne Mobiltelefon verbringen.
Die Handykosten sinken
Zugegeben, wenn Sie eine Flatrate haben, sinken Ihre Handykosten natürlich nicht. Aber es gibt viele Handynutzer, die keine Flatrate haben. Wenn Ihre Handynutzung bisher derart gestaltet ist, dass Sie so gerade eine Flatrate rechtfertigen könnten, ist vielleicht schon der Verzicht auf das Mobiltelefon am Arbeitsplatz ausreichend, um die Flatrate zu kündigen und einen günstigeren Tarif zu wählen.
Abhängig von Ihren persönlichen Voraussetzungen haben Sie aber vielleicht die Gelegenheit, eine schöne Summe einzusparen, die Sie für andere Zwecke ausgeben können.
Klare Trennung von Freizeit und Arbeit
Arbeit und Freizeit sind zwei völlig unterschiedliche Dinge. Leider gibt es immer mehr die Tendenz, diese beiden Sphären miteinander zu kombinieren. Wenn Sie Ihr privates Handy am Arbeitsplatz verwenden, dürfen Sie sich eigentlich auch nicht darüber beschweren, wenn Ihr Chef verlangt, dass Sie rund um die Uhr erreichbar sind.
Eine klare Trennung von Arbeit und Freizeit ist wichtig, um Erholungsphasen und Arbeitsphasen voneinander abzugrenzen. Geht diese Trennung verloren, kann es schlimmstenfalls zum Burnout kommen. Auch wenn Sie Multitasking in Perfektion beherrschen, sollten Sie darauf achten, dass Sie sich mit einer solchen Arbeits- und Lebensweise früher oder später überfordern werden.