Wenn Sie etwas managen, so übernehmen Sie die Leitung für etwas. Dabei planen Sie die Aufgaben und delegieren sie an andere oder führen das eine oder andere selbst durch. Als Manager haben Sie eine wichtige Funktion in der Firma. Sei es als Bereichsleiter, Gruppenleiter, Abteilungsleiter oder Firmenchef.
Jedenfalls haben Sie in Ihrem Bereich viel zu sagen, wenn Sie Manager sind. Ob Sie jetzt im unteren, mittleren oder oberen Management zuhause sind, als Führungskraft haben Sie sicher viel zu tun und kümmern sich um viele wichtige Dinge. Übersehen Sie auch Ihre Arbeitszeit?
Manager und Führungskräfte sind vielen Belastungen ausgesetzt:
- lange Arbeitszeiten
- Zeitdruck
- Druck durch Vorgaben der Unternehmensleitung
- Druck durch Aktionäre
- Leistungsdruck
- Burnout
- finanzieller Druck
- Führungsaufgaben, die hin und wieder nicht ganz leicht sind
- wenig körperliche Bewegung
- schlechte oder unregelmäßige Ernährung
- übermäßiger Kaffeekonsum
- vernachlässigtes Privatleben
Die obige Liste ist lange noch nicht vollständig. Weil wir wissen, dass die Arbeit als Manager und Führungskraft viele Herausforderungen und Gefährdungspotential birgt, ist es Zeit, sich auch im Bereich des Arbeitsschutzes zu beschäftigen. Lesen Sie daher aufmerksam die folgenden Sicherheitstipps für Manager durch.
Sicherheitstipps für Manager: Bleiben Sie gesund und fit
Das fängt mit der richtigen und fettarmen Ernährung an. Viele Manager leiden unter Bewegungsmangel. Deshalb wäre es optimal, wenn Sie ein-bis zweimal in der Woche Sport treiben.
Überschreiten Sie nicht Ihre Leistungsgrenzen
Harte Arbeit ist schön und gut. Wenn jemand hart arbeitet, führt das zwar zu guten und schnellen Ergebnissen. Aber überspannen Sie den Bogen nicht zu weit! Besonders Führungskräfte sind Burnout– gefährdet. Zu den Sicherheitstipps für Manager gehört daher auf die Warnsignale zu achten.
Achten Sie auf Erholungsphasen
Wenn Sie die ganze Woche arbeiten und Ihre normale Arbeitszeit überziehen, haben Sie sich auch eine gute Erholung in Ihrer Freizeit verdient. Nutzen Sie Ihre freie Zeit auch wirklich. Dass soll heißen: Wenn Sie nichts tun, dann tun Sie auch wirklich nichts! Nur so können Sie sich wirklich regenerieren.
Sicherheitstipps für Manager: Vermeiden Sie Übermüdung
Übermüdung führt zu Konzentrationsstörungen und Unachtsamkeit. Unachtsamkeit kann wieder Fehlentscheidungen und sogar Unfälle verursachen. Erkennen Sie rechtzeitig, wann es Zeit ist, Feierabend zu machen.
Schützen Sie Ihr Privatleben
Ihre Freizeit und Ihr Privatleben sind wichtige Faktoren für Sie. Hier bekommen Sie den notwendigen Ausgleich zum harten Arbeitsalltag. Pflegen Sie eine gute Beziehung zu Ihrer Familie, Ihrem Lebenspartner und Ihren Freunden. Nur bei einem guten, ausgewogenen Privatleben, sind Sie auch im Beruf voll einsatzfähig. Kommt Ihr Privatleben zu kurz, wirkt sich das auch negativ in Ihrem Beruf aus.
Akzeptieren Sie keinen Druck von außen
Es gibt Manager, die nur unter Druck richtig was leisten können. Jedoch wenn ein gewisser Druck über einen langen Zeitraum anhält, so kann sich das negativ auf Ihre Psyche und Ihre Gesundheit auswirken. Zu den Sicherheitstipps für Manager gehört daher auch, gelassen gegenüber Ihren Herausforderungen zu sein. Legen Sie sich einen Plan zurecht, wie Sie gewisse Probleme lösen können. Nehmen Sie keinen Druck von außen an.