von Burkhard Krupa, veröffentlicht in Zeitmanagement
Zeitmanagement: 16. Richtig mit Fehlern umgehen
Niemand ist fehlerfrei. Entscheidend ist, wie Sie mit den Fehlern umgehen. Wenn Sie nicht lange mit sich hadern, den Fehler analysieren und Ihre Schlussfolgerungen ziehen, um ihn zukünftig zu vermeiden, dann ist das o.k. Manche Menschen aber machen immer wieder dieselben Fehler und wundern sich dann, weshalb sie aus dieser Stressspirale nicht herauskommen. Deshalb gilt: Akzeptieren Sie Fehler, suchen Sie auch nach den positiven Effekten und sorgen Sie dafür, dass sie sich nicht wiederholen. Dieser Lerneffekt spart enorm Zeit.
Zeitmanagement: 17. Abstand gewinnen
Wenn Sie es mit einer nervenzehrenden Stresssituation zu tun haben, dann fällt es oftmals schwer, Lösungen zu finden. Sie fühlen sich gelähmt und machtlos. In solchen Fällen sollten Sie sich zurücknehmen und Ihre Probleme aus einiger Distanz betrachten. Sie können Ihre Gedanken sammeln, Abstand gewinnen und auf neue Ideen kommen. Das bringt Klarheit. Entspannung tut ein Übriges dazu, um in Ruhe neue Lösungen zu entdecken.
Zeitmanagement: 18. Zeitmanagement hilft beim Stressabbau
Warum? Weil Sie sich dann festlegen müssen, was Sie wann wie machen wollen. Das erleichtert den Arbeitsalltag enorm, da Sie gezwungen sind, Prioritäten zu setzen. Wer sein Arbeitspensum für den Tag realistisch vorausplant, verringert automatisch Stress. Lassen Sie sich am besten von einem Experten helfen.
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