von experto.de Redaktion, veröffentlicht in Checklisten

Checkliste: So motivieren Sie sich selbst

Immer wieder werden Sie auch Aufgaben erledigen müssen, die Ihnen überhaupt keinen Spaß machen. Daran lässt sich vor allem im Arbeitsleben nicht sehr viel ändern.

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Viele Menschen entwickeln in solchen Situationen erstaunliche Kreativität, der ungeliebten Aufgabe aus dem Weg zu gehen. Nutzen Sie diese Energien lieber produktiv und bringen Sie die ungeliebte Aufgabe schnell hinter sich. Wie Sie das bewerkstelligen und wie Sie sich dabei selbst motivieren können, lesen Sie in der heutigen Checkliste.

• Sie finden heraus, welche Motivatoren und Rahmenbedingungen für Sie eine besondere Bedeutung haben.
• Sie erstellen Ihre persönliche Bedürfnishitliste.
• Sie prüfen, wo der Auslebefaktor auf Ihre Motivation drückt, und gehen gezielt gegen kritische Stellen an.
• Sie denken positiv.
• Sie setzten sich eigene realistische Ziele. Sie sorgen für eine Motivation von innen.
• Sie lassen auch einmal "fünf gerade sein".
• Sie holen sich die Anerkennung, die Ihnen zusteht.
• Sie suchen Herausforderungen und riskieren etwas.
• Sie sorgen für ein angenehmes Arbeitsumfeld.
• Sie belohnen sich auch einmal selbst.
• Sie verfallen bei ungeliebten Aufgaben nicht in "Aufschieberitis". Sie fangen so früh wie eben möglich mit der Erledigung an.

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